Weiße Riesenbohnen - Abgabe 100 g weise
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Produktnummer:
11-0319
Produktinformationen "Weiße Riesenbohnen - Abgabe 100 g weise"
Weiße Riesenbohnen kochen im Kern wunderbar mehlig, behalten aber
dennoch ihre Form. Sie haben einen süßlich-aromatischen Geschmack und
bereichern durch ihren hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt jeden
Speiseplan. Gerade in der vegetarischen und veganen Küche ein sehr beliebte Zutat.
Zubereitung:
Bohnen über Nacht einweichen
und danach abspülen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5
Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Auch besonders lecker als gut
gewürzte mediterrane Vorspeise mit Tomaten, für Salate, Suppen, Aufstriche, Pürees und Pfannengerichte.
Die Lieferung erfolgt im Mehrwegbeutel. Somit entsteht kein Einwegverpackungsmüll!
Ursprung: China
| Vegan: | Ja |
|---|
Nährwerte
Unzubereitet pro 100 g
| Brennwert kj | 1236 kj |
| Brennwert kcal | 295 kcal |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 36,2 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 24,4 g |
| Eiweiß | 22,5 g |
| Salz | 0,012 g |
Zusätzliche Informationen
Zutaten: Weiße Bohnen*- *aus nicht konventionellem Anbau
Ursprung: China
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