Linsen braun (Tellerlinsen) - Abgabe 100 g weise
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Pro 5 x 0.1 KG wird eine Verpackung mit 2,00 € Pfandwert benötigt.
Die Abgabe erfolgt in Schritten von 0.1 KG.
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Inhalt:
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Produktnummer:
11-0182
Produktinformationen "Linsen braun (Tellerlinsen) - Abgabe 100 g weise"
Ursprung: Türkei - aus nicht konventionellem Anbau
Getrocknete braune Linsen. Diese Linsen werden wegen ihrer Größe
und Form auch Tellerlinsen genannt. Sie haben einen milden, fein
nussigen Geschmack. Ihre Farbe ist grün bis braun, das Innere gelb.
Tellerlinsen sind protein- und ballaststoffreich.
Zubereitung:
Für eine Verkürzung der Kochzeit Linsen in kaltem Wasser für 3-4 Stunden
einweichen, danach abspülen. Danach in der dreifachen Menge
Wasser ca. 30 Minuten bei geringer Temperatur garen und salzen. Ohne
Einweichen kochen die Linsen ca. 45-60 Minuten. Lecker als Suppe, Eintopf oder als Püree
Die Lieferung erfolgt im Pfandbeutel. Somit entsteht kein Einwegverpackungsmüll!
| Vegan: | Ja |
|---|
Nährwerte
Unzubereitet pro 100 g
| Brennwert kj | 1274 kj |
| Brennwert kcal | 304 kcal |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 40,6 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Ballaststoffe | 17,0 g |
| Eiweiß | 23,4 g |
| Salz | 0,018 g |
Zusätzliche Informationen
Zutaten: Linsen braun * - * aus nicht konventionellem Anbau
Ursprung: Türkei
Spuren möglich von Sesam, Erdnüssen, Schalenfrüchten, Soja und Gluten
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